Sajevuw — щоденна практика для вашого спокою
Відкрийте для себе м'який рух, що допомагає зняти щоденну напругу, відновити внутрішній ресурс та наповнити тіло енергією. Це ваш час для себе, для гармонії тіла та розуму.
Дізнатися більше
Що дає регулярна практика?
Розкрийте потенціал вашого тіла та розуму
Постійна практика відкриває нові можливості для самопочуття, допомагаючи вам відчувати себе краще з кожним днем.
- Розвиває гнучкість та пластичність тіла.
- Сприяє зміцненню м'язів та покращенню постави.
- Наповнює енергією та відчуттям бадьорості.
- Допомагає знайти емоційну рівновагу та ясність думок.
- Покращує концентрацію та усвідомленість.
Поширені запитання
Відповіді на запитання, які можуть виникнути у початківців.
Для кого призначена ця практика?
Наша практика Sajevuw розроблена для всіх, незалежно від віку чи рівня фізичної підготовки. Вона ідеально підходить для тих, хто хоче додати більше усвідомленого руху у своє життя, знайти спосіб розслаблення та відновити зв'язок зі своїм тілом.
Чи потрібна мені спеціальна підготовка або досвід?
Абсолютно не потрібен. Практика побудована таким чином, щоб бути доступною та зрозумілою навіть для тих, хто ніколи раніше не займався йогою чи подібними активностями. Кожен рух можна адаптувати під свої можливості.
Яку користь я можу очікувати від регулярних занять?
Регулярні заняття сприяють покращенню загального самопочуття. Багато практикуючих відзначають прилив енергії, покращення настрою, розвиток гнучкості тіла та відчуття спокою і зосередженості у повсякденному житті.
"Практика Sajevuw стала для мене щоденним ритуалом, який повертає мене до себе. Раніше я думала, що не маю часу на це, але тепер я розумію, що саме ці хвилини дають мені сили та натхнення на весь день. Моє тіло стало більш слухняним, а розум — спокійним."
— Вікторія Гриценко, практикДля кого створена Sajevuw?
Наша практика ідеально підходить, якщо ви:
- Прагнете додати у своє життя більше гармонійного руху.
- Шукаєте дієвий спосіб розслаблення після робочого дня.
- Хочете краще відчувати та розуміти своє тіло.
- Бажаєте підвищити рівень енергії та життєвих сил.
- Цінуєте усвідомлений підхід до свого самопочуття.
Наші пакети практики
Оберіть план, що найкраще відповідає вашому ритму життя.
Старт
- Доступ до 4-х занять на місяць
- Записи занять для перегляду
- Вступний інструктаж
Гармонія
- Доступ до 8-ми занять на місяць
- Записи всіх занять
- Спільнота у закритому чаті
- Щомісячна Q&A сесія
Потік
- Необмежений доступ до занять
- Записи всіх занять
- Спільнота у закритому чаті
- Пріоритетна підтримка
Залишилися питання?
Ми з радістю на них відповімо. Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом.